すみえ
コントロール食は、継続が大切ですが、継続には、続けたくなる「美味しさ」が重要ですよね。
ウェルネスダイニングは、口コミでの味に関する評価が良く、栄養士に気軽に相談できるサービスがあるので、前々から気になっていた宅配業者。
糖質制限食以外にも、塩分やカロリー、タンパク質を控えたコントロール食があるのが特徴です。
味に関しては、各人好みが違うとは思いますが、私は、高級品を食べて育ったわけでもなく、激辛が好きでマイ唐辛子を持参しているわけでも、ごくごく平凡な味覚の持ち主だと自覚しています。
食べることが大好きで、やや太めなので(^-^;、量に関しては、冷静に客観的にレビューしました。
検討中の方は是非参考にして下さいね！
ウェルネスダイニングのメニューは、公式サイトから確認いただけます。
目次
ウェルネスダイニング「糖質制限気配り宅配食」実食レビュー
ウェルネスダイニングの口コミを調べると良い口コミが多かったですが、実際のところどうなのか、いざ実食！
今回注文したのは、気配り宅配食（弁当タイプ）の糖質制限のお弁当。
初回購入なので、送料無料でした。
注文した「糖質制限気配り宅配食」の内容
今回注文した「糖質制限気配り宅配食」7食セットの内容は下記の通り。
ウェルネスダイニングは、7食からのセットで届きます。
糖質制限とか塩分制限とかは選べますが、セット内容（食事メニュー）はお任せ。
| コース特徴 | 糖質15g以下、塩分2g以下、カロリー240kcal（±10％） |
| 商品の値段（1食あたりの価格） | 4,500円（税抜）（1食あたり642円（税抜）） |
| 食事の内容 | 主菜1品＋副菜3品。 |
| 容器のサイズ | 縦15cm×横20cm×高さ4cm |
| 賞味期限 | 各商品に記載あり。※ |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 送料 | 無料 |
味・量・見た目など実際に食べてみた感想
ここからは、口コミでよく取り上げられていた保管のしやすさ、味、量などを中心に評価していきたいと思います。
調理のしやすさは？｜レンジで温めるタイプ
ウェルネスダイニングは、電子レンジで温めるて調理するタイプ。
大きい容器のお弁当だと、つっかえって回転せず、温め温度にムラが出ることがありますが、コンパクトな容器なので、小さめのレンジでも、ちゃんと回転していました。（うちのレンジは回転タイプ）
ただ、実際は、表示の調理時間では、ちゃんと温まりませんでした。
加熱不足の場合は30秒ずつ追加加熱しながら調整してください。（引用：ウェルネスダイニング公式サイト）
メインのおかずが温まらなかったので、何度か追加して温めたのですが、他のおかずが熱くなるばかりで、結局、メインは冷たいまま食べるということがありました。
冷蔵庫の保管場所は大丈夫？｜コンパクトな容器で保管しやすい
ウェルネスダイニングの冷凍弁当の容器は、とてもコンパクト。
深さはありますが、大きさは小さめなので、冷凍庫にも丁度良く収まりました。
わが家の冷凍庫に入れた場合、冷凍弁当だけなら、21食も可能。
ただ、家族の食事分の食材も入れる必要があるので、7食くらいがちょうど良い。
送料を節約したいなら、14食以上か定期購入がおすすめ。
味付けは濃い・薄い？｜丁度良い味付け
味付けは、私としては、少し物足りなさを感じるおかずもありました。
味付けが薄いおかずと濃いおかずがありました。
全体的には、ちょうど良い味付け。
ウェルネスダイニングは、主菜1品＋副菜3品。
量は多い・少ない？｜丁度良い量
量は、ちょうど良い量。多いということはない。
いつも食べている量が多い方や男性には、少し物足りなさを感じる量かもしれません。
ご飯はついていないので、ご飯やお味噌汁を一緒に食べて量を調整といったところ。
ただ、糖質制限中は白米の食べすぎは控えたいですね。
見た目は？｜全体的に少し物足りなさあり
ウェルネスダイニングの容器は、柄などがなく、シンプルな容器。
今回食べた料理は、見た目的に少し物足りなさを感じました。
容器が華やかだったら、少し違う印象になったかもしれません。
器に移して食べても良いですが、お弁当の良さ（洗い物しなくてよいというメリット）が失われるのでやめました。
空けてみて、美味しそう！というような感動は得られませんでした。
冷凍弁当は水分量が多くなりがち｜ウェルネスダイニングは？
冷凍弁当は、水分量が多くて、べちゃべちゃしているという口コミがあったりします。
ウェルネスダイニングのお弁当も、水分量は常温弁当よりある気がしました。（べちゃべちゃ感は無し。）
でも、美味しくいただけたので、全く問題ありませんでした。
満足感は？｜噛み応えがあり十分満足できる
今回頂いたメニューは、野菜が多く噛み応えがあり満足感は得られました。
スリムな方や普段から食事少な目の人には十分かと思います。
食いしん坊の意見を言わせてもらうと、もう少し見た目に彩りがあり、お肉が多め又は、プラスで魚のメニューなどがあれば、もっと満足感を得られたかも。
栄養管理された制限食なので、この辺は仕方がないことかもしれません。
ウェルネスダイニング「糖質制限気配り宅配食」実食レビューまとめ
ウェルネスダイニングの「糖質制限食気配り宅配食」は、味付けは、普通かやや薄味の惣菜で、濃い味が苦手な人にも満足できる弁当。
他の宅配業者の味付けが濃いと感じたら、ウェルネスダイニングがおすすめです！
冷凍弁当特有のべちゃべちゃ感もなく美味しく頂けました。
味・量・満足感ともに丁度良く、体に良い食事をとっている感じで、継続するのに丁度良い。
量は、普段から多く食べる人にとっては、やや物足りなさがあるので、ご飯や味噌汁で調節すると良い。
見た目は、容器がシンプルなので、他の宅配弁当業者と比較するとやや物足りなさがあるものの、コンパクトな容器で冷凍保管には便利。
うちのレンジでは、温めムラが出たのが、残念な点でした。
初回は送料が無料です。是非お試しください！
口コミや利用方法については、下記関連記事を参照ください。
ウェルネスダイニングの口コミ・評判｜メニュー特徴・価格まとめ
ウェルネスダイニングの口コミ・評判｜メニュー特徴・価格まとめ
